Als Experte für Dating-Plattformen unterstützen wir Dich dabei, die unterschiedlichen Bewältigungsstrategien von Frauen und Männern bei Trennungsschmerz zu verstehen. Wir werfen einen Blick auf die Ergebnisse einer aktuellen Parship-Studie und zeigen auf, wann die ersten wieder mit dem Dating starten.

Die Studie zeigt, dass die meisten Personen (61 Prozent) in Zeiten des Liebeskummers das Gespräch mit Freunden suchen. Frauen (74 Prozent) tun dies häufiger als Männer (48 Prozent), die dazu neigen, sich zurückzuziehen (49 Prozent) oder sich in die Arbeit zu vertiefen (49 Prozent).

Die Umfrage deckt geschlechtsspezifische und altersbedingte Unterschiede auf. Während 50- bis 59-Jährige (68 Prozent) bei Liebeskummer vermehrt das Gespräch mit Freunden suchen, tun dies bei der Generation Z (18- bis 29-Jährige) nur 37 Prozent. Die Mehrheit dieser Altersgruppe (59 Prozent) zieht sich zurück.

Frauen legen einen größeren Fokus auf Selbstfürsorge. Neben Gesprächen hilft Frauen laut Umfrage auch die Pflege des eigenen Wohlbefindens (Selfcare). Fast die Hälfte (49 Prozent) liest ein Buch, gönnt sich Wellness oder achtet auf eine gesunde Ernährung. Bei Männern ist Selfcare bei Liebeskummer weniger beliebt (36 Prozent). Sie neigen eher zu ungesunden Bewältigungsstrategien wie Alkoholkonsum oder Fast Food (Männer: 14 Prozent, Frauen: 11 Prozent).

Auffällig: Nur ein Fünftel der Gen Z (20 Prozent) beschäftigt sich nach einer Trennung mit der Aufarbeitung. Weniger überraschend ist, dass Frauen eher reflektieren (42 Prozent) als Männer (36 Prozent).

Weiteres Ergebnis: Männer beginnen schneller nach einer Trennung wieder mit dem Dating. 17 Prozent gaben an, sich unmittelbar nach dem Beziehungsende wieder zu verabreden – bei den Frauen war es nur jede Zehnte.

Das Ranking der Bewältigungsstrategien bei Liebeskummer im Überblick: