Pause vom Dating anstatt Frust mit Männern: Immer mehr junge Frauen entscheiden sich bewusst dafür, dem Liebeschaos zu entkommen – keine Dates, kein Einsatz von Dating-Apps, keine emotionalen Spielchen. Unter dem Hashtag #boysober feiern sie auf Tiktok und Instagram ein Leben ohne Männer – zumindest vorübergehend.

Was zunächst wie radikaler Beziehungsfrust klingt, ist in Wahrheit ein Akt der Selbstfürsorge. Aber was steckt wirklich hinter diesem Trend? Und wie sollten Männer darauf reagieren?

Detox vom Dating anstatt Drama

Der Ausdruck Boysober stammt aus dem Englischen – eine Kombination aus ‘boy’ (Junge/Mann) und ‘sober’ (nüchtern/enthalsam). Es bezieht sich auf eine Lebensphase, in der Frauen bewusst eine Pause von romantischen oder sexuellen Kontakten mit Männern einlegen. Kein Swipen, keine Matches, kein Kampf um Beziehungen.

Bekannt wurde der Begriff durch die US-Komikerin Hope Woodard (28), die auf Tiktok über ihr einjähriges Dating-Abstinenz sprach – und damit einen Nerv traf. Ihre Erfahrung: mehr innere Stabilität und weniger emotionales Chaos.

Auch in der Schweiz hat dieses Phänomen Anklang gefunden. Viele Frauen berichten, dass sie sich durch diesen bewussten Rückzug deutlich freier und stabiler fühlen. Die ständige Erwartung, gefallen zu müssen, weicht dem Gefühl, endlich wieder Zeit für sich zu haben. Freundschaften, Hobbys und die eigene mentale Gesundheit rücken in den Fokus.

Singlesein als Lebensstil, wenn auch nicht dauerhaft geplant.

…