Voller Hoffnung, Motivation und vielleicht etwas Aufregung betreten viele Menschen die virtuelle Welt der Dating-Apps. Doch die anfängliche Euphorie weicht oft schnell der Ernüchterung, sobald die ersten Erfahrungen gemacht werden.

Anouk Algermissen ist mit den Schwierigkeiten und Problemen von Singles beim Online-Dating bestens vertraut. “Viele Singles haben das Gefühl, nicht authentisch sein zu können”, sagt die Beziehungstherapeutin. Gerade durch das Swipe-System der Dating-Apps bleibt die Auswahl potenzieller Partner und die Konversation oft oberflächlich.

Was hilft dabei, die Suche nach Liebe oder intensiven Kontakten auf Tinder, Bumble und Co. nicht aufzugeben? Hier sind sieben Fragen, die Suchende sich stellen können:

“Am Anfang ist es wichtig, sich zu fragen, warum man überhaupt datet: Aus Angst vor Einsamkeit, dem Bedürfnis nach einer Beziehung oder einfach um das Leben mit jemand anderem zu teilen?” sagt Algermissen. Es ist wichtig, nicht nur aus einem Mangel heraus zu daten, so die Therapeutin. Zumindest sollte das nicht der einzige Grund sein. Denn: “Ein Partner kann diesen Faktor nicht vollständig ändern.”

Algermissen rät dazu, sich und seine Datingintention näher kennenzulernen. “Wie fühle ich mich und wie möchte ich mich in einer Beziehung fühlen?” sind Fragen, die man sich stellen sollte.

Erkenne ich Muster in vergangenen Beziehungen? Auch hilfreich ist es, vergangene Beziehungen zu reflektieren und sich zu fragen, was man daraus gelernt hat. So erkennt man Beziehungsmuster, die einem beim Dating im Weg stehen könnten.

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