Berlin. ‘Fremdgehen bedeutet eine schlechte Beziehung’. Dieser pauschale Gedanke ist zu simpel, so ein Experte, der die Psychologie von Seitensprüngen erläutert.

‘Wissen ist Macht’, sagte einst Sir Francis Bacon und betonte damit die Bedeutung des Verstehens von Erfahrungen für wertvolle Erkenntnisse. Gesellschaftlich tabuisierte Themen wie Untreue sind oft schwer zu begreifen.

Trotzdem ist es wichtig, tiefer einzutauchen, meint ein Paartherapeut: Nicht jeder ‘Fremdgeher’ ist gefühllos oder rücksichtslos.

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Therapeut: Viele Seitensprünge beginnen mit alltäglichen Gesprächen

Fremdgehen ist oft ein schleichender Prozess, sagt der Berliner Paartherapeut Dr. Clemens von Saldern. Die meisten Seitensprünge beginnen mit alltäglichen Gesprächen, die immer intensiver werden und schließlich auch emotionale oder körperliche Nähe suchen. ‘Der Entschluss zum Fremdgehen ist fast immer eine Abwägung zwischen Belohnung und Bestrafung’, erklärt von Saldern.

Was treibt Menschen zum Fremdgehen?

Psychologen und Therapeuten sind sich einig, dass bewusste Muster des Fremdgehens meist aus persönlichen, oft sehr emotionalen Gründen entstehen. ‘Gefühle zeigen die Bedürfnisse auf’, so von Saldern.

Ein starkes Motiv für Untreue ist die Sehnsucht nach Neuem. ‘Der Partner kann vieles sein, aber nicht neu’, betont von Saldern. Das Neue übt eine starke Anziehungskraft aus und kann eine entscheidende Motivation für einen Seitensprung sein.

Ein weiteres Motiv ist ein Nachholbedarf, besonders bei jungen Paaren. Hier spielt die ‘Fear of Missing Out’ (FOMO) eine große Rolle – die Angst, etwas zu verpassen, verstärkt durch sozialen Druck und soziale Medien.

Vergeltung kann ebenfalls ein Antrieb für Untreue sein. Wenn man sich schlecht behandelt fühlt, entsteht oft ein Bedürfnis nach Rache.

Das tiefe Bedürfnis nach Bestätigung ist ein weiterer Antrieb zum Fremdgehen. Besonders wenn die Wertschätzung und Anerkennung im Beziehungsalltag fehlen, steigt die Wahrscheinlichkeit für einen Seitensprung.

Warum gehen Menschen bewusst fremd?

Die Motive für notorische Fremdgeher sind oft das Gefühl des Erfolgs und die Gelegenheit, die sich bietet. Solange der Seitensprung unentdeckt bleibt, fühlen sich die Betroffenen sicher und sehen keinen Grund zur Änderung.

Psychologische Langzeitfolgen eines Seitensprungs

Die psychischen Folgen des Fremdgehens sind vielfältig und können zu inneren Konflikten und emotionaler Belastung führen. Es ist wichtig, Bedürfnisse offenzulegen und gemeinsam an der Beziehung zu arbeiten, um ein starkes Zusammengehörigkeitsgefühl zu schaffen.