Achtsam daten – Erfahrungsbericht von Mindful Dates in Stuttgart

Dating Ratgeber
Achtsam daten - Erfahrungsbericht von Mindful Dates in Stuttgart

Authentische Begegnungen fernab vom Swipen

Zehn junge Frauen und Männer versuchen auf ihre eigene Weise, ihre Nervosität zu verbergen. Trotzdem verbindet sie bereits jetzt etwas: In einer Zeit, in der sich fast jedes zweite Paar über eine Dating-App trifft, suchen sie offline nach Liebe – bei ‘Mindful Dates’, einem Event, das am Samstag vor Valentinstag zum ersten Mal in Stuttgart stattfand.

‘Lass uns einfach anfangen’, ruft Sabine Link durch den Raum. Sie führt das Dating-Event durch. Alles beginnt mit einer klassischen Vorstellungsrunde. Die Blicke wandern nachdenklich durch den Raum. Was soll man nur sagen, um einen positiven ersten Eindruck zu hinterlassen? Hier zählt der Moment. Keine Profile, keine Filter, kein endloses Überlegen vor dem Absenden einer Nachricht. Stattdessen geht es um authentisches Erzählen, Gesichter, die sprechen, und Körper, die sich bewegen. Alle haben Lust, sich unzensiert kennenzulernen.

Die Teilnehmer kommen aus Stuttgart, Ludwigsburg, Winnenden, Ulm, Tübingen, Pforzheim. Der Zufall hat Menschen mit den unterschiedlichsten Interessen zusammengebracht: Brotbacken, Eisbaden, Bouldern, Badminton, Katzen, Reisen, Judo, Gesellschaftsspiele, Sauna, Serien, Fallschirmspringen. Auf manche Antworten folgt zustimmendes Nicken, auf andere die ersten Blicke des Interesses. Dann folgt die nächste Übung.

Junge Menschen sehnen sich nach achtsamen Dates

Mit Ice-Breaker-Fragen sollen die Teilnehmer mehr über ihren Alltag und ihr Leben erzählen. ‘Aber nicht wie beim klassischen Speed-Dating, wo es nur um Beruf, Hobby, Status und Ähnliches geht’, sagt Sabine Link. Es geht vielmehr um Fragen wie: Wofür bist du deinem früheren Ich dankbar? Oder wie sieht dein perfektes Wochenende aus? ‘Durch solche Fragen lernt man sich auf einer ganz anderen Ebene kennen und fühlt sich direkt verbundener’, wird Alessia später in der Pause sagen. Für sie passt das Thema Achtsamkeit sehr gut zum Dating. Denn Dating-Apps hat sie zwar ausprobiert, aber das war ihr ‘viel zu schnell und oberflächlich’. Nach jedem Versuch hat sie die Apps innerhalb von 24 Stunden gelöscht. Deshalb ist sie zusammen mit einer Freundin bei ‘Mindful Dates’.

Das Konzept des achtsamen Datings ist schnell erklärt: Zuerst melden sich die Teilnehmer in Kursen für ihre Altersklasse an. Von 25 bis 34, von 30 bis 39 und so weiter. Innerhalb von zweieinhalb Stunden lernen sie durch achtsame Übungen zehn potenzielle Partner kennen. Am Ende können sie bei der Person ein Kreuz setzen, die sie gerne näher kennenlernen möchten. Sabine Link vermittelt dann und gibt die E-Mail-Adressen weiter.

Es ist ruhig im Raum geworden. Zwei Minuten lang ist nur die leise Klaviermusik zu hören. Die Teilnehmer schauen sich tief in die Augen. ‘Blickkontakt’ heißt die Übung, die ganz ohne Worte auskommt: Nur Atem und der vorsichtige Versuch, in fremden Augen einen vertrauten Funken zu entdecken. Danach wird gewechselt und es gibt eine Massage – wahlweise auch mit einem kleinen Ball. ‘Niemand tut hier etwas, was er oder sie nicht will’, betont Sabine Link immer wieder.

War das Perfect Match dabei?

Und so sitzen zehn Paare gegenüber, die sich vor zwei Stunden noch nicht kannten, und schenken sich zärtliche Berührungen. Von den anfänglichen Unsicherheiten ist nichts mehr zu spüren. Eine Teilnehmerin erzählt von ihrem Besuch im Baumarkt, ein anderer von seinem Lieblingssee. Während viele beim Online-Dating bereits in die digitale Deckung gegangen wären, erzählen die Teilnehmer offen von ihrem Leben und worüber sie gerade nachdenken.

Dann wird es ernst. Das Event endet mit einer langen Umarmung – oder für Zurückhaltende mit einem gemeinsamen Atmen. Anschließend verteilt Sabine Link die Matching-Listen. Zögerlich werden Kreuze gesetzt.

Und wie fühlt man sich nach zehn ersten Dates? ‘Das war eine großartige Erfahrung. Ich würde es auf jeden Fall wieder tun’, sagt Danielle. Sie war besonders positiv überrascht von der Offenheit der anderen, durch die sie sich direkt wohlgefühlt hat. Ob ihr Perfect Match dabei war, behält sie jedoch für sich.

Eine andere Teilnehmerin ist dagegen recht offen: ‘Ich habe ein Kreuz bei einer anderen Frau gesetzt. Irgendwie mochte ich sie sofort’. Bevor sie jedoch ihren Zettel in die Box wirft, kommt genau diese Frau auf sie zu und bittet um ihre Handynummer. Vielleicht war es an diesem Tag nicht die große Liebe, aber der Beginn einer Freundschaft.

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