Aber auch daran scheiden sich die Meinungen – negative Emotionen wie Ärger, Druck und Frustration sind oft Teil des Online-Dating-Prozesses, wie eine Forsa-Umfrage im Auftrag der KKH Kaufmännische Krankenkasse ergab. Es kann sogar noch schlimmer kommen, die KKH warnt vor dem sogenannten Online-Dating-Burnout.

Augenkontakt, ein aufmunterndes Zwinkern, dann ein Lächeln, gefolgt von einem romantischen Treffen: Doch die Suche nach der wahren Liebe ist selten so einfach. Wer die Schwierigkeiten der ersten Flirtversuche kennt, bevorzugt wahrscheinlich eine unkompliziertere Methode: Online-Dating.

37 Prozent kämpften mit Traurigkeit oder depressiver Stimmung, 30 Prozent fühlten sich aufgrund der großen Auswahl an potenziellen Partnern gestresst. Bei 28 Prozent löste die Online-Partnersuche Ärger oder Wut aus, fast jeder fünfte Nutzer empfand Scham in Bezug auf das Online-Dating.

Auch wenn schüchterne Menschen das Flirten in gängigen Apps einfacher fällt – das Swipen, Liken und Matchen gilt als bequem und unverbindlich. Allerdings führte die Partnersuche im Internet bei 59 Prozent der Befragten im Alter von 18 bis 60 Jahren zu “emotionaler Erschöpfung und Frustration”, wie die Krankenversicherung mitteilte.

Für die Studie befragte das Meinungsforschungsinstitut Forsa zwischen dem 31. Januar und dem 14. Februar bundesweit 1.010 Singles im Alter von 18 bis 60 Jahren, die offen für eine Beziehung waren. Die Krankenkasse ist eine der größten bundesweit mit rund 1,5 Millionen Versicherten.

Vor allem Männer zeigen Interesse am Online-Dating

Insgesamt haben laut der Umfrage 59 Prozent der befragten Singles bereits Online-Kontaktbörsen, Dating-Portale oder -Apps oder auch Social-Media-Plattformen genutzt, um potenzielle Partner zu finden, während 41 Prozent darauf verzichteten.

Vor allem Männer sind offenbar bereit, ihr Glück im Netz zu suchen: 62 Prozent von ihnen und 55 Prozent der Frauen haben dies getan. Besonders gefragt ist Online-Dating bei den 30- bis 49-Jährigen, von denen 68 Prozent bereits online nach einem “Match” gesucht haben.

Warum jedoch negative Gefühle beim Online-Dating auftreten, verdeutlicht eine Umfrage, bei der 54 Prozent der Nutzer keine Antwort auf ihre Nachricht erhielten oder geghostet wurden – der Kontakt wurde abgebrochen.

Oberflächlichkeit oder ausschließlich sexuelles Interesse empfanden 46 Prozent der Befragten, vor allem Frauen (61 Prozent). Bei Männern waren es 35 Prozent.

44 Prozent hatten den Eindruck, dass Profile unehrlich oder geschönt waren, 32 Prozent fühlten sich eher wie Waren. Und 34 Prozent fanden einfach niemanden beim Online-Dating, der ihren Erwartungen entsprach.

Warnung vor zu hohen Erwartungen

Ein weiteres Problem sind die oft zu hohen Erwartungen, die zur Enttäuschung führen können. “Wer trotz Investition von Zeit, Emotionen und Geld negative Erfahrungen gemacht hat, die am Selbstwert kratzen, kann einen Online-Dating-Burnout erleiden”, sagt die Psychologin Isabelle Wenck.

Das sei nicht mit einem Burnout aufgrund hoher Arbeitsbelastung vergleichbar – auch wenn Symptome wie Antriebslosigkeit oder emotionale Erschöpfung daran erinnern. Es handelt sich um ein psychosomatisches Syndrom, das durch Frust und Stress bei der digitalen Kontaktaufnahme entstehen kann. Genauere Zahlen dazu liegen nicht vor.

Der erste Schritt ist es, sich rechtzeitig zu fragen, ob die Partnersuche im Netz zu einer Belastung geworden ist, rät Wenck. “In diesem Fall ist es ratsam, die Online-Zeiten und -Kontakte zu reduzieren oder sogar eine Pause einzulegen.” Wer es erneut mit dem Online-Dating versuchen möchte, sollte seine Erwartungen nicht zu hoch ansetzen. Sie empfiehlt “reale Interaktionen in der Freizeit”: “Damit lassen sich Enttäuschungen beim Online-Dating besser bewältigen.”

Es ist oft schöner, jemanden im echten Leben kennenzulernen

Auch wenn Online-Dating weit verbreitet ist, wünschen sich die meisten Menschen doch eine etwas romantischere erste Begegnung: Laut einer früheren Umfrage des Branchenverbands Bitkom würden über drei Viertel der Nutzer lieber im realen Leben jemanden kennenlernen.